
Жим из-за головы лежа (французский жим)
В упражнении: «Жим из-за головы лежа (французский жим)» задействованные мышцы трицепсы. […]
В упражнении: «Жим из-за головы лежа (французский жим)» задействованные мышцы трицепсы. […]
В упражнении: «Тяга с верхнего крепления на коленях» задействованные мышцы трицепсы. […]
В упражнении: «Тяга с верхнего крепления» задействованные мышцы трицепсы. […]
В упражнении: «Тяга одной рукой с верхнего крепления» задействованные мышцы трицепсы. […]
В упражнении: «Тяга из-за головы с нижнего крепления» задействованные мышцы трицепсы. […]
В упражнении: «Тяга из-за головы с верхнего крепления» задействованные мышцы трицепсы. […]
В упражнении: «Сгибание рук стоя стилем «Молот»» задействованные мышцы бицепсы и плечелучевая мышца. […]
В упражнении: «Сгибание рук стоя поочередно» задействованные мышцы бицепсы. […]
В упражнении: «Сгибание рук стоя» задействованные мышцы бицепсы. […]
В упражнении: «Сгибание рук сидя» задействованы бицепсы. […]