Упражнения с фитнес резинками. Основные группы. • Elastic-Gym
Skip to content
  • ПЕТЛИ
  • ТРЕНИРОВКИ
  • НАБОРЫ
  • КАТАЛОГ
  • 0

Рубрика: Упражнения с фитнес резинками

Упражнения с фитнес резинками — разбор, техника выполнения, советы.

Упражнения с фитнес резинками в этих статьях помогут поддержать себя в спортивной форме без посещения тренажёрного зала. В итоге, чтобы проработать проблемные группы мышцы, не обязательно идти в спортзал.

Чтобы убедиться в эффективности таких тренировок, разберем упражнения с фитнес резинками для проблемных зон. Для них понадобятся резинки для фитнеса и немного свободного времени.

Тяга к подбородку

Опубликовано: 26.08.2019 Автор: ElasticGym

В упражнении: «Тяга к подбородку» задействованы средний пучок дельтовидной мышцы, трапеция. […]

Read More

Жим над головой одной рукой

Опубликовано: 26.08.2019 Автор: ElasticGym

В упражнении: «Жим над головой одной рукой» задействованы передний пучок дельтовидной мышцы, трицепс. […]

Read More

Подъем рук в сторону

Опубликовано: 26.08.2019 Автор: ElasticGym

В упражнении: «Подъем рук в сторону» задействованы передний, средний и задний пучки дельтовидных мышц, трапеция. […]

Read More

Подъем рук перед собой

Опубликовано: 26.08.2019 Автор: ElasticGym

В упражнении: «Подъем рук перед собой» задействованы передний и средний пучки дельтовидных мышц плеч. […]

Read More

Жим вверх из-за головы

Опубликовано: 26.08.2019 Автор: ElasticGym

В упражнении: «Жим вверх из-за головы» задействованы средний пучок дельтовидной мышцы, трицепс. […]

Read More

Жим вверх перед собой

Опубликовано: 26.08.2019 Автор: ElasticGym

В упражнении: «Жим вверх перед собой» задействованы передний пучок дельтовидной мышцы, трицепс. […]

Read More

Сведение рук стоя с петлями

Опубликовано: 26.08.2019 Автор: ElasticGym

В упражнении: «Сведение рук стоя с петлями» задействованы грудные, передняя дельта плеча. […]

Read More

Жим под углом стоя

Опубликовано: 26.08.2019 Автор: ElasticGym

В упражнении: «Жим под углом стоя» задействованы грудные мышцы, передняя дельта плеча. […]

Read More

Сведение одной руки с петлей

Опубликовано: 26.08.2019 Автор: ElasticGym

В упражнении: «Сведение одной руки с петлей» задействованы грудные мышцы, плечи. […]

Read More

Горизонтальный жим стоя

Опубликовано: 26.08.2019 Автор: ElasticGym

В упражнении: «Горизонтальный жим стоя» задействованы грудные мышцы, трицепсы. […]

Read More

  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 11
  • »

ТРЕНИРОВКИ

ЗАНЯТИЯ С ФИТНЕС РЕЗИНКАМИ УПРАЖНЕНИЯ С ФИТНЕС РЕЗИНКАМИ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МУЖЧИН
  • ELASTIC - GYM
    ТРЕНИРОВКИ
    НАЧНИ СЕГОДНЯ
  1. Главная
  2. Упражнения с фитнес резинками

ELASTIC-GYM

Elastic-Gym - резинки для фитнеса

ПОДДЕРЖКА

  • Войти
  • Пользовательское соглашение
  • Персональные данные
  • Контакты
  • Доставка
  • Оплата
  • FAQ

СОТРУДНИЧЕСТВО

  • Сотрудничество
  • Тренерам и Залам
  • Контроль качества
  • Дисклеймер
  • Реквизиты

ФАКТЫ

  • О фитнес резинках
  • Наши комплекты
  • Комплексы упражнений
  • Техника выполнения

© 2019 Elastic-Gym - Все права защищены