Жим из-за головы лежа (французский жим)
В упражнении: «Жим из-за головы лежа (французский жим)» задействованные мышцы трицепсы. […]
Рубрика: Упражнения с эспандером на трицепс
Тяга с верхнего крепления на коленях
В упражнении: «Тяга с верхнего крепления на коленях» задействованные мышцы трицепсы. […]
Тяга с верхнего крепления
В упражнении: «Тяга с верхнего крепления» задействованные мышцы трицепсы. […]
Тяга одной рукой с верхнего крепления
В упражнении: «Тяга одной рукой с верхнего крепления» задействованные мышцы трицепсы. […]
Тяга из-за головы с нижнего крепления
В упражнении: «Тяга из-за головы с нижнего крепления» задействованные мышцы трицепсы. […]
Тяга из-за головы с верхнего крепления
В упражнении: «Тяга из-за головы с верхнего крепления» задействованные мышцы трицепсы. […]