Сгибание рук стоя стилем «Молот»
В упражнении: «Сгибание рук стоя стилем «Молот»» задействованные мышцы бицепсы и плечелучевая мышца. […]
Рубрика: Упражнения с эспандером на бицепс
Сгибание рук стоя поочередно
В упражнении: «Сгибание рук стоя поочередно» задействованные мышцы бицепсы. […]
Сгибание рук стоя
В упражнении: «Сгибание рук стоя» задействованные мышцы бицепсы. […]
Сгибание рук сидя
В упражнении: «Сгибание рук сидя» задействованы бицепсы. […]
Сгибание рук лежа поочередно
В упражнении: «Сгибание рук лежа поочередно» задействованы бицепсы. […]
Сгибание рук лежа с верхнего блока
В упражнении: «Сгибание рук лежа с верхнего блока» задействованные мышцы бицепсы. […]
Сгибание рук лежа стилем «Молот»
В упражнении: «Сгибание рук лежа стилем «Молот»» задействованы бицепсы, плечелучевая мышца. […]
Сгибание рук лежа
В упражнении: «Сгибание рук лежа» задействованные мышцы бицепсы. […]