
Тяга из-за головы (Пулловер)
В упражнении: «Тяга из-за головы (Пулловер)» задействованы грудные мышцы, широчайшие мышцы спины. […]
В упражнении: «Тяга из-за головы (Пулловер)» задействованы грудные мышцы, широчайшие мышцы спины. […]
В упражнении: «Тяга одной рукой лежа» задействованы середина и внутренняя часть большой грудной мышцы, передний пучок дельтовидной мышцы. […]
В упражнении: «Сведение рук одновременно» задействованы середина и внутренняя часть большой грудной мышцы, передний пучок дельтовидной мышцы. […]
В упражнении: «Сведение одной руки» задействованы середина и внутренняя часть большой грудной мышцы, передний пучок дельтовидной мышцы. […]