Разгибание ног сидя
В упражнении: «Разгибание ног сидя» задействована четырехглавая мышца бедра. […]
В упражнении: «Разгибание ног сидя» задействована четырехглавая мышца бедра. […]
В упражнении: «Сгибание ног сидя» задействованные мышцы бицепс бедра и икроножные мышцы. […]
В упражнении: «Отведение ноги сидя с верхним креплением эспандера» задействованные средние и малые ягодичные мышцы. […]
В упражнении: «Сведение ног сидя» задействованные приводящие мышцы бедра. […]
В упражнении: «Сгибание ног лежа» задействованные мышцы такие как бицепс бедра, ягодицы, икроножные мышцы. […]