Тяга к животу сидя
В упражнении: «Тяга к животу сидя» задействованы ромбовидные и широчайшие мышцы спины. […]
Рубрика: Упражнения с резиновыми петлями для спины
Тяга вниз на прямых руках
В упражнении: «Тяга вниз на прямых руках» задействованы широчайшие мышцы спины. […]
Шраги стоя
В упражнении: «Шраги стоя» задействованы трапециевидные мышцы спины. […]
Тяга петли одной рукой в наклоне
В упражнении: «Тяга петли одной рукой в наклоне» задействованы широчайшие мышцы спины, низ и середина трапеций. […]
Наклоны вперед на прямых ногах
В упражнении: «Наклоны вперед на прямых ногах» задействованы разгибатели позвоночника, поясница, бицепс бедра и ягодицы. […]
Становая тяга c резиновой петлей
В упражнении: «Становая тяга c резиновой петлей» задействованы трапециевидная, широчайшая, ромбовидная, мышцы поясницы. […]