Фронтальные приседания
В упражнении: «Фронтальные приседания» задействованы квадрицепс (передняя часть бедра). […]
Рубрика: Упражнения с резиновыми петлями для ног
Приседания оверхэд
В упражнении: «Приседания оверхэд» задействованы мышцы-разгибатели бедра, мышцы-разгибатели колена, мышцы плеча. […]
Классические приседания
В упражнении: «Классические приседания» задействованы приводящие бедра, квадрицепсы, ягодицы. […]