Сведение рук стоя с петлями
В упражнении: «Сведение рук стоя с петлями» задействованы грудные, передняя дельта плеча. […]
Рубрика: Упражнения с резиновыми петлями для грудь
Жим под углом стоя
В упражнении: «Жим под углом стоя» задействованы грудные мышцы, передняя дельта плеча. […]
Сведение одной руки с петлей
В упражнении: «Сведение одной руки с петлей» задействованы грудные мышцы, плечи. […]
Горизонтальный жим стоя
В упражнении: «Горизонтальный жим стоя» задействованы грудные мышцы, трицепсы. […]
Отжимания от пола
В упражнении: «Отжимания от пола» задействованы грудные мышцы и трицепсы. […]